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No hi ha res tan terrible - Rafael Santandreu
16.90

Penguin Random House

No hi ha res tan terrible - Rafael Santandreu

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No hi ha res tan terrible, un libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

El libro contiene las herramientas utilizadas por los mejores psicólogos del mundo para:

- Dejar de preocuparnos
- Disfrutar de la vida más intensamente
- No tener complejos
- Ganar más carisma
- Desactivar las personas difíciles
- Acabar con todos los miedos

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- Eliminar los ataques de ansiedad de manera rápida y definitiva
- Detener el parloteo mental inútil mediante el moderno mindfulness de tercera generación

El producto se servirá con las características técnicas y complementos descritos por el fabricante, la imagen puede variar con respecto al producto final entregado.
 
 
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Libros

Autor
Rafael Santandreu
Formato
Tapa blanda
Idioma
Catalán
Editorial
Rosa dels vents
Género
Autoayuda

Número de artículo

Número de artículo
1394001
 
 

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